Een kortdurend, intensief traject voor ouders die klaar zijn met ‘pleisters plakken‘ en op zoek zijn naar de werkelijke oorzaak van het slaapgebrek.
Wanneer een kindje slecht slaapt, is dat geen toeval. Het is een signaal dat iets gezien wil worden. Slaap is namelijk geen losstaand ding, maar een gevolg van meerdere factoren.
In dit 6 weken traject gaan we op zoek naar de betekenis achter het slaapgedrag. Niet door harder te proberen, maar door beter te begrijpen wat er speelt.
We kijken samen naar:
โฆ De emotionele behoeften van je kindje
โฆ De ervaringen rondom zwangerschap en geboorte
โฆ De dynamieken binnen het gezin
โฆ Jullie rol als ouder, energie en draagkracht
We kijken niet alleen naar wat je kindje doet, maar naar waarom. Want wanneer dat helder wordt, komt er ruimte voor ontspanning en rust.
In dit traject gaan we verder dan alleen ritmes en schemaโs door te kijken naar het volledige plaatje. In 6 weken tijd richten we ons op de behoeften van jullie kindje en de wisselwerking met jullie energie als ouders. Door de rust in jullie gezin en het begrip voor jullie kindje te vergroten, creรซer je een blijvende verandering. Je leert weer vertrouwen op je eigen intuรฏtie, zodat je na dit traject zelfstandig verder bouwt aan rust in de nachten.
In de regio Brabant kom ik ook bij jullie aan huis.
Woon je niet in de regio Brabant, maar spreekt mijn werkwijze je aan? Geen zorgen, veel van mijn consulten kunnen ook online of persoonlijk plaatsvinden. Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen wat het beste past.
1 week coaching: 1 telefoongesprek +
dagelijkse ondersteuning via WhatsApp
De zwangerschap, de geboorte en het slaapritme zijn ons startpunt. Maar we gaan verder. Want ook voeding, gewicht, lichamelijke klachten en familie- en sociale omstandigheden komen voorbij. Dit is de basis voor de verdiepende intake en laat ons bij de oorzaak komen.ย
Bij jullie thuis of online gaan we verder. Door de extra vragen die ik stel, komen we steeds dichter bij de kern. Je krijgt hier al direct de eerste handvatten mee, zodat je meteen aan de slag kunt. Natuurlijk afhankelijk van de persoonlijke behoeften!
De basis staat. Uiterlijk een wรฉรฉk na de intake krijg je mijn uitgebreide analyse over onrust, voeding en het slaapritme in je mailbox. Dat helpt je begrijpen waar het slechte slapen vandaan komt en wat eraan gedaan kan worden. Met het concrete plan zet jij de eerste stappen naar een verbetering van de slaap. In het laatste document lees je alle belangrijke informatie over andere factoren die invloed hebben op slaap: licht, temperatuur en voeding.
Binnen 2 weken na de intake duiken we nog een keer in een belangrijke kern. De geboorte en de zwangerschap. Dit zorgt voor bewustwording. Dat kan spannend zijn, maar je bent niet alleen! Met het in kaart brengen van de geboorte gaan we terug naar de oorzaak. Zodat je daarna ziet waar het gedrag vandaan komt en de onderliggende behoefte kunt vervullen.
* Ook online mogelijk.
Hierna gaan we dieper in op de onderliggende gevoelens en ervaringen die het slaapprobleem beรฏnvloeden. Tijdens deze sessie kijken we samen naar wat er in jou en jullie gezin speelt. En hoe bepaalde overtuigingen of oude ervaringen van jou invloed hebben op hoe je reageert op je kindje. Ook werken we met je innerlijke kind, de delen van jou die nog oud verdriet of onzekerheid dragen. Dit helpt om blokkades in jezelf te doorbreken, zodat je rust en vertrouwen kunt vinden.
Om zeker te weten dat jij het vertrouwen weer gaat voelen en jullie samen stappen zetten, sta ik voor je klaar. Voor het luchten van je hart en het stellen van vragen. โDoe ik het wel goed?โ Ja, ik geef je de bevestiging en help je op weg! Merk je dat je vastloopt of het tijdens de coaching even niet meer ziet zitten? Dan onderzoeken we dat samen op een dieper niveau.
Wil je graag jouw verhaal kwijt en kijken of we een match zijn? Plan dan een vrijblijvende kennismaking in via de kalender. Heb je andere vragen en/of opmerkingen? Ga dan naar de contactpagina.