Ga naar de inhoud
  • Home
  • Over mij
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact

Categorie: Zelf leren slapen

Hoe leer je je kindje zelf in slaap vallen in zijn eigen bedje zonder hem laten huilen?

Baby en kindje in eigen bedje leren slapen

Net als de weg naar Rome kent de weg naar dromenland vele wegen. Je kindje leren slapen in zijn eigen bedje kan een hele uitdaging zijn. Zo is laten huilen een hele nare, waar een kindje zonder hulp of troost zelf de weg moet zien te vinden. Daarom raad ik deze slaapmethoden voor babyโ€™s en […]

contact
  • +31 (0)6 800 692 07
  • Direct Whatsappen
  • brennie@kinderslaappraktijk.nl
  • KVK: 88124126
menu
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact

Instagram

๐๐ฎ, ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ž๐๐ž๐ซ, ๐ณ๐ข๐ž ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ญ ๐ฉ๐š๐ญ๐ซ๐จ๐จ๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐ฎ๐ ๐ค๐จ๐ฆ๐ž๐ง. Het is moeilijk om je eigen grenzen te bewaken en momenten van rust te vinden. 

๐’๐ฅ๐š๐š๐ฉ๐ญ๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ง๐จ๐  ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ, hierdoor dwaal je nog verder van je gevoel. Het wordt steeds moeilijker om รฉcht in het moment aanwezig te zijn. Dit zorgt voor overbelasting, frustratie en verdriet. Waardoor het lijkt alsof je geen controle meer hebt over de situatie.

๐’๐ฅ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ฌ๐ฅ๐š๐ฉ๐ž๐ง๐๐ž ๐ค๐ข๐ง๐๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐›๐ข๐ฃ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ข๐ . Ze voelen spanning feilloos aan, wat het voor hen moeilijk maakt om te ontspannen.

๐–๐š๐ญ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ข๐ค ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ ๐๐š๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐จ๐จ๐๐ฌ๐œ๐ก๐š๐ฉ ๐ข๐ฌ? 
Je kindje weerspiegelt wat er speelt in jou. Het moedigt je vanuit liefde aan om dit patroon te doorbreken.

๐Œ๐ข๐ฃ๐ง ๐ ๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง ๐ญ๐ข๐ฉ: ๐†๐š ๐›๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ค ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง.
Dit is essentieel om terug in je kracht te komen. ๐˜ก๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง๐˜ด ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ.

Door te leren luisteren naar de boodschap van je kindje, ontdek je niet alleen je eigen behoeften. Je zorgt ook voor de rust die jullie beiden zo hard nodig hebben!

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ข๐ง๐๐ฃ๐ž ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ญ? Stuur me een DM. Ik help je met liefde om je eigen plek in te nemen.

#babyslaapcoach #babyslaaptips #bewustouderschap #droomritmemethode #kinderslaapcoach #kinderslaappraktijk #lekkerslapen #liefdevolouderschap #liefdevolslapen #liefdevolleopvoeding #samenslapen #slaapcoach #slaapcoaching #slapelozeouders #slaapproblemen #slaapritme #slaaptips #systemischcoachen #systemischwerk #onrustigebaby #ondernemendemama #ondernemendemoeders #oudersvannu #zelfliefde
๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ป๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด ๐˜ป๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ญ๐˜ต.

Het gevoel van โ€˜niet goed genoeg zijnโ€™ draag ik al mijn hele leven bij me. Als kind hoor ik vooral hoe anders ik ben.

Toen ik zwanger werd van Carmen, was ik vastbesloten: als ons meisje straks anders is.. Zal ik haar leren dat ze goed is zoals ze is. Tot de 20-wekenecho ons leven overhoop haalt en alles verandertโ€ฆ

Het nieuws dat Carmen met een schisis geboren wordt, is een enorme schok! Naast de kans dat ze net als ik introvert is, ziet ze er straks ook letterlijk anders uit. 

Afschuwelijke gedachten over pesten en uitsluiting doemen op. Ik kan haar wel vertellen dat ze fantastisch is, maar ik weet heel goed dat de buitenwereld keihard kan zijn.

Als ik me in geboortepatronen verdiep ontdek ik dat mijn angst een bepaald patroon in gang zet. Mijn schrikreactie op het slechte nieuws geeft Carmen het gevoel โ€˜niet goed genoegโ€™ te zijn. 

Precies dat wat ik had willen voorkomen, was via de achterdeur haar leven binnengewandeld. Een diep verdriet overvalt me en opnieuw voel ik me tekortschieten, nu als moeder. Wat had ik het graag anders willen doen.

Totdat ik het schuldgevoel omzet en accepteer dat ik de familiegeschiedenis niet kan veranderen. Iedereen heeft een geschiedenis die zich onbewust herhaalt - soms op precies dezelfde manier, soms in een andere vorm.

Wat ik hieruit leer, is dat het moederschap niet draait om het โ€˜beterโ€™ of โ€˜andersโ€™ doen. Het gaat om het erkennen van patronen en pijn die je als kind ervaart. Door mijn pijn te omarmen, kan ik nu bewustere keuzes maken en vaker vanuit zelfliefde handelen.

Soms maak ik een verkeerde inschatting of laat ik me leiden door een oude pijn. Maar wie leert, probeert en maakt keuzes die niet altijd de juiste zijn. Maar het mooie is dat dit juist de momenten zijn die me helpen groeien als moeder.

Welke keuzes maak jij nu anders, door de ervaring van het moederschap?

#kinderslaappraktijk #babyslaapcoach #geboortepsychologie #geboortepatronen #kinderslaapcoach #systemischwerk #ondernemendemama #ondernemendemoeder #schaduwwerk #babyslaaptips #droomritmecoach #zelfliefde #zwangerschap #20wekenecho
Je ligt in bed, je lichaam gespannen, elke spier a Je ligt in bed, je lichaam gespannen, elke spier alert. Gedachten blijven door je hoofd spoken: ๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ? ๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ด๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ต? De vermoeidheid trekt aan je, maar de slaap blijft uit.

Je kindje wordt wรฉรฉr huilend wakker. Het verdriet raakt diep! Het voelt alsof jullie samen gevangen zitten in een eindeloze nachtmerrie. Steeds weer vraag je je af: ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ?

Je hebt alles geprobeerd. Alle tips en adviezen doorlopen. Maar nu, in het stille donker, voel je de wanhoop, terwijl de rest van de wereld rustig door lijkt te slapen..
 ______________________________________

Voel je onrust door het slaapgedrag van je kindje? Dan is dat vaak een waardevol signaal dat er iets in jezelf aandacht vraagt. 

Die onrust, die jij misschien niet eens bewust opmerkt. Draag je onbewust over op je kindje, waardoor het moeite heeft om tot rust te komen.

Het slechte slapen is dan een reactie op jouw binnenwereld.

In plaats van je alleen te richten op het slaapgedrag van je kindje. ๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ต.. ๐Ÿ’”

Mag je je afvragen: โ€˜๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ช๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ?โ€™

Door de focus te verleggen naar je binnenwereld en je bewust te worden van je emoties en behoeften. Creรซer je meer rust voor zowel jezelf als je kindje. 

Dit versterkt niet alleen jullie band, maar helpt je ook om liefdevoller naar jezelf te kijken. ๐Ÿ˜

En weet je lieve mama? Als je kindje slecht slaapt is het heel normaal om deze gevoelens te ervaren! 

Dit is de verborgen kant van het moederschap. Een kant waar je weinig over hoort, maar die iedere moeder vroeg of laat ervaart! 

Het is tijd om deze kant in het licht te zetten, zodat er ruimte komt voor zelfliefde en rust! 

Welke verborgen kant in jezelf wil jij meer liefde geven? Voel je vrij om het met me te delen! ๐Ÿซถ๐Ÿป
We willen het allemaal zo graag goed doen! Maar he We willen het allemaal zo graag goed doen! Maar het moederschap voelt soms ook aan als een rollercoaster van emoties. Twijfel is een normaal onderdeel van deze reis, en toch kan het intens zijn!

Twijfel kan op zoveel manieren door je heen gaan:

๐ŸŒธ Dat knagende schuldgevoel, dat je niet loslaat!

๐ŸŒธ Een fluisterende angst: Dat je misschien tekortschiet?

๐ŸŒธ De onzekerheid die zich afvraagt: Doe ik het wel goed?

๐ŸŒธ Of de aanhoudende vraag: Ben ik wel de moeder die ik wil zijn?

Toch schuilt in die kwetsbaarheid zoveel kracht! Twijfel nodigt je uit om stil te staan bij wat er diep vanbinnen leeft. 

Door je twijfels te omarmen, ontstaat er ruimte voor jouw intuรฏtie en innerlijke kracht - en kan er iets prachtigs ontstaan! ๐ŸŒฑ 

Jij bent precies goed zoals je bent! Een prachtige moeder in al je imperfecties en al je liefde. ๐ŸŒบ

Laat een hartje achter voor de moeder die mag weten dat twijfelen helemaal okรฉ is. ๐Ÿ’–โœจ

#kinderslaappraktijk #babyslaapcoach #innerlijkewereld #kinderslaapcoach #mamaintuรฏtie #systemischwerk #twijfel #ondernemedemama #ondernemendemoeder #krachtinkwetsbaarheid
Stel je voor: je kindje is โ€˜s nachts vaak wakker Stel je voor: je kindje is โ€˜s nachts vaak wakker! Terwijl jij, uitgeput en gefrustreerd, probeert te begrijpen waarom hij maar niet wil slapenโ€ฆ

Wist je dat de manier waarop jij overdag met je kindje omgaat, een grote invloed heeft op zijn nachtrust?

Kinderen hebben een diepgewortelde behoefte om โ€˜erbij te horenโ€™. Ze voelen intuรฏtief aan dat jouw liefde en aandacht essentieel zijn om te kunnen overleven. 

Door straf, zoals een โ€˜time-outโ€™ op de gang, kan je kindje zich buitengesloten voelen. Zo geef je hem onbedoeld het gevoel dat hij er niet bij hoort. 

Dit heeft een enorme impact op zijn gevoel van veilig- en geborgenheid. De angst om jouw liefde te verliezen kan zo diep zitten. Dat je kindje in de nacht wakker wordt: om te checken of je er nog steeds voor hem bent.

Wil je dit patroon doorbreken? Met systemische kinderslaapcoaching is dit mogelijk!

Door je eigen opvoed- en familiepatronen te begrijpen. Ontdek je waarom je op bepaalde manier reageert. Zo creรซer niet alleen meer (nacht)rust, maar ook een sterke, liefdevolle band.

Stuur me een DM ๐Ÿ’Œ Voor meer informatie of gratis kennismakingsgesprek.

#babyslaapcoach #babyslaaptips #bewustouderschap #droomritmecoach #kinderslaapcoach #kinderslaappraktijk #liefdevolopvoeden #liefdevolslapen #liefdevolouderschap #samenslapen #slaapritme #slaapcoach #slapelozeouders #slaapproblemen #slaaptips #systemischwerk #onrustigebaby #ondernemendemama #omdernemendemoeder #oudersvannu #babywilnietslapen #peuterwilnietslapen
Dit is waarom je het eerlijke verhaal over een eer Dit is waarom je het eerlijke verhaal over een eerdere miskraam aan je kindje wil vertellen!

Veel moeders vinden het spannend of ongemakkelijk om dit te vertellen. Ze zijn bang dat hun kindje nog te jong is om dit te begrijpen. Maar zelfs als het kindje de woorden niet volledig begrijpt, voelt het wel de emoties en het verhaal.

Want de baarmoeder slaat emoties op door middel van celgeheugen. Dit betekent dat de eicel zich bewust is van het verdriet dat eerder is ervaren. Dus babyโ€™s weten onbewust dat er een broertje of zusje voor hen is geweest.

Ook voelt de baby de angst van de moeder voor een nieuwe miskraam waardoor hij zich onveilig kan voelen. 

Of voelt hij dat de moeder uit zelfbescherming nog niet helemaal aan hem durft te hechten. Dit kan hem het gevoel geven dat de moeder misschien niet blij met hem is. 

Systemisch gezien is het belangrijk dat een kindje zijn eigen plek in het gezin inneemt. Zodat hij zijn eigen identiteit kan ontwikkelen. 

Wanneer er een ongeboren broertje of zusje is. Helpt het om dit verhaal met het kindje te delen. 

Op die manier neemt het kindje niet onbewust de plek in van het verloren kindje. Kan hij verdrietige gevoelens bij jou te laten en voelt hij zich welkom. 

Heb jij een tip voor andere moeders hoe ze dit aan hun kindje kunnen vertellen? 

#babyemoties #babyslaapcoach #bewustemama #bewustmoeder #celgeheugen #kinderslaapcoach #kinderslaappraktijk #geenrozewolk #geboortepsychologie #systemischwerk #verliesverwerken #celgeheugen #miskraam #moederschap #emotioneleontwikkeling #traumaverwerking

Instagram Facebook Linkedin
ยฉ Kinderslaappraktijk 2025

Privacy & cookiebeleid

made by: Designkamer

Beheer cookie toestemming
Mijn site maakt gebruik van enkele cookies zodat ik m'n website en dienstverlening kan verbeteren. Mocht je dit niet willen, klik dan op weigeren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
    • Slaapadvies
    • Slaapconsult
    • Holistisch slaaptraject
    • Veelgestelde vragen
  • Blog
  • Contact