Sprong 10 en slecht slapen: waarom je dreumes ineens onrustig slaapt
Wordt je kindje vaker wakker, weigert het dutjes of lijkt het meer nabijheid nodig te hebben? In deze blog lees je hoe sprong 10, de ontwikkeling van autonomie en de overgang naar één slaapje samen kunnen zorgen voor slecht slapen. Slaapt je dreumes van 15 of 16 maanden ineens slecht? Veel ouders merken rond de […]
Wanneer van 2 naar 1 dutje? Signalen dat je kindje klaar is voor één middagslaapje
Je kindje sliep altijd redelijk voorspelbaar, maar ineens lijkt er iets te veranderen. Het ochtendslaapje gaat nog prima, maar het middagdutje wordt een strijd. Of juist andersom. Misschien ligt je kindje ineens langer wakker in bed en lijkt hij helemaal niet moe. Wordt hij weer vaker wakker in de nacht of juist vroeger wakker in […]
Peuter bang om te slapen? Zo creëer je veiligheid zonder huilen in 7 stappen
Is je peuter ineens bang om te slapen? Ontdek hoe je veiligheid, rust en vertrouwen creëert zonder huilen of strijd rondom bedtijd. Je kindje sliep altijd prima en ineens verandert alles. De slaapkamerdeur mag niet meer dicht. Je wordt telkens teruggeroepen. Je kindje raakt volledig overstuur zodra het bedtijd is of wordt ’s nachts huilend […]
Waarom ‘zelfstandig leren slapen’ begint bij jou (en niet bij je kindje)
Je hebt de boeken gelezen, een cursus gevolgd, verschillende schema’s geprobeerd, het bedje verplaatst en de kamer verduisterd. En toch zit je elke nacht weer rechtop in bed. De frustratie groeit: waarom werken al die slaaptips bij jullie niet? Het antwoord ligt vaak niet in de methode of slaaptip, maar door te begrijpen hoe het […]
Peuter 2 jaar slaapt slecht: hoe de geboorte het slapen beïnvloed!
In deze blog leg ik uit hoe geboortepatronen ontstaan en bespreek ik hoe 3 veelvoorkomende geboortepatronen het slapen van een kindje beïnvloeden. Opmerking: iedere geboorte is anders. Er zijn meer dan 37 geboortepatronen die een wisselwerking op elkaar hebben. Om het slecht slapen van een kindje te begrijpen is het belangrijk om naar de gehele […]
Deze 5 tips helpen hazenslaapjes bij je baby te doorbreken
Hazenslaapjes, iedere baby slaapt wel eens te kort en dat is niets om je zorgen over te maken. Anders wordt het wanneer je baby nauwelijks (langer) slaapt, niet tot rust komt en veel huilt. Om hazenslaapjes bij baby’s te kunnen doorbreken is het belangrijk om te achterhalen waarom je kindje steeds kort slaapt. In dit […]
Waarom de meeste slaaptips voor kindjes over een slaapregressie de oplossing niet bieden.
Vorige week publiceerde ik een blog over slaapregressies bij kindjes van 4 tot 24 maanden. Een uitgebreide blog waarin ik 3 A4tjes vol met informatie schreef over slaapregressies, sprongen en andere ontwikkelingen die het slapen tot een uitdaging kunnen maken. Naast informatie deelde ik per slaapregressiemoment 4 tips die je kunt toepassen. Ik sloot deze […]
Mijn baby slaapt ineens slechter, komt dit door een slaapregressie of speelt er meer?
Je baby slaapt ineens slechter, iets wat ook mij als kersverse moeder behoorlijk onzeker kon maken. In dit artikel vertel ik je alles over slaapregressies, groeisprongen en de overige ontwikkelingen die het slapen van je kindje tot een behoorlijke uitdaging kunnen maken! Want vaak spelen er meerdere dingen waardoor het helemaal niet gek is dat […]
Hoe herken je signalen dat je kindje een slaapje overdag kan afbouwen?
Net als de hersenen is de ontwikkeling van slaap na de geboorte nog niet af. De grootste ontwikkeling hierin vindt plaatst tussen de 6 maanden en 2,5 jaar. Een baby gaat dan steeds minder slapen en kan ook steeds langer wakker zijn. Maar hoe weet je nou wanneer je een slaapje kunt afbouwen? In dit […]
Wat te doen als je baby in de auto in slaap valt en daarna niet verder wil slapen?
Je baby is in de auto in slaap gevallen en zodra de auto stilstaat of je wil hem thuis in bed leggen, wordt hij wakker en kan niet meer verder slapen. In dit artikel leg ik je uit: waarom je baby in de auto makkelijk in slaap valt, hij na wakker worden niet meer verder […]